Tag: Membantu

Bagaimana Bagha Dapat Membantu Anda Mengatasi Gangguan Kepanikan dan Kecemasan

Ketika seseorang mencari cara yang efektif untuk mengatasi gangguan panik dan kecemasan, maka latihan mental Bagha jelas merupakan salah satu senjata paling efektif di gudang senjata Anda.

Latihan mental singkat ini memiliki potensi untuk membantu Anda mulai mengatasi gangguan panik dan kecemasan segera setelah penggunaan pertama. Jika Anda mencari cara untuk mengatasi gangguan ini yang tidak akan merampas sebagian besar waktu Anda dari jadwal harian Anda, maka latihan ini adalah jawaban untuk Anda.

Selama latihan mental, Anda dihadapkan pada frekuensi suara yang diformulasikan dan diuji secara khusus yang dirancang untuk menempatkan Anda dalam keadaan mental yang sama dengan Biksu Buddha setelah bertahun-tahun berlatih meditasi dan yang perlu Anda lakukan hanyalah mendengarkan.

Setelah Anda berada dalam keadaan pikiran yang rileks ini, Anda diperlihatkan cara membuat 'titik jangkar' Anda sendiri yang dapat Anda gunakan kapan saja atau di mana pun Anda merasa kecemasan atau tingkat kepanikan Anda meningkat, segera akan membantu Anda kembali ke kondisi pikiran yang tenang dan tenang yang sama dengan saat Anda menciptakan 'titik jangkar'.

Sungguh menakjubkan, dengan menggunakan latihan singkat selama 12 menit ini sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, Anda dapat memperoleh kembali kendali atas semua emosi dan pikiran campur aduk yang selalu menyertai kecemasan atau serangan panik.

Teknik usia ini telah digunakan selama berabad-abad oleh banyak budaya untuk sejumlah alasan, tetapi ketika datang untuk mengatasi topik tentang bagaimana mengatasi gangguan panik dan kecemasan dengan cara yang sangat efektif dan alami, maka pasti dapat menambah nilai besar. kepada orang yang menggunakannya dan membantu mereka untuk mengambil kembali kendali yang telah dialami oleh serangan-serangan ini dalam hidup mereka.

Begitu banyak orang mengatakan bahwa sebagian besar teknik relaksasi sangat sulit diterapkan selama kegelisahan atau serangan panik penuh, tetapi dengan menggunakan sistem sederhana ini, Anda akan dapat mengambil banyak langkah kecil namun efektif ke depan. Saya harap ini membantu karena menurut saya kecemasan dan gangguan panik mungkin adalah wabah yang paling diremehkan zaman modern kita.

Manfaat Permainan: Bagaimana "Plants vs Zombies" Membantu Meningkatkan Keterampilan Pemecahan Masalah

"Plants vs. Zombies" hanyalah salah satu dari gim video yang mencapai kesuksesan fenomenal. Tetapi selain dari membunuh waktu, apakah itu memberikan penggunaan praktis dalam kehidupan?

Kegilaan zombie ada di mana-mana. Para penulis terinspirasi untuk menghidupkan kembali makhluk-makhluk yang mati otak ini yang telah memukulnya sangat besar. Maaf, Rick Grimes, tetapi mereka hampir menyerbu dunia dan tidak ada yang menghentikannya. Mereka punya film, acara TV, dan game!

Dengan demikian, datang hit sensasional PopCap Games: Tanaman vs zombie. Awalnya dirancang untuk OS X dan Windows, sekarang kompatibel dengan Nintendo, Xbox, Android, Blackberry, dan perangkat Apple. Beberapa versi telah dirilis, termasuk satu untuk Facebook.

Didesain agar cukup sederhana untuk pemain kasual untuk belajar, namun cukup menantang bagi para gamer hardcore, Tanaman vs zombie telah memperoleh pengikut. Bahkan, tetap menjadi yang paling cepat menjual video game PopCap Games sejak 2009. Dunia terobsesi Tanaman vs zombie-dan zombie per se-bahwa hampir semua orang yang Anda temui bermain atau tahu itu.

Jadi, apa yang spesial dari game ini? Apakah ada yang benar-benar mendapat manfaat dari mengeluarkan beberapa dolar untuk membeli versi terbaru yang dirilis setiap tahun atau lebih?

Jika Anda skeptis tentang efek jangka panjang dari permainan, Anda tidak sendirian. Sejak video game muncul, sejumlah orang-kebanyakan orang dewasa – telah mengutuk video game sebagai pemborosan waktu dan uang. Ini mengilhami penelitian untuk menentukan dampak dari game. Hasilnya sangat positif, mengarah pada penciptaan alat pembelajaran digital.

Singkatnya, orang belajar lebih cepat ketika mereka sedang bersenang-senang. Pikirkan tentang itu. Apakah Anda lebih suka duduk melalui ceramah tiga jam yang disampaikan oleh pembicara monoton daripada belajar bahasa Mandarin melalui aplikasi interaktif yang dilengkapi dengan segala macam fitur mewah?

Tanaman vs zombie tidak akan mengajari Anda bahasa Mandarin, tetapi dapat meningkatkan keterampilan pemecahan masalah Anda. Ini membenamkan Anda ke dalam lingkungan virtual yang mensimulasikan situasi yang mengancam kehidupan yang mungkin – meskipun dibesar-besarkan. Anda tahu itu dangkal, namun Anda secara fisiologis menanggapi itu seolah-olah itu nyata.

Berikut adalah tiga fitur permainan utama yang dapat meningkatkan pengambilan keputusan dan keterampilan bertahan hidup lainnya:

Pilihan Senjata. Anda mulai dengan arsenal dasar yang terdiri dari bunga matahari dan penembak kacang. Saat Anda pindah ke tingkat yang lebih tinggi, Anda membuka kunci artileri tambahan. Bersamaan dengan itu, Anda akan dihadapkan dengan zombie bersenjata. Untuk membumbui segalanya, Anda mencapai titik ketika Anda dapat mempersenjatai diri hanya dengan sejumlah senjata terbatas. Ini mendorong Anda untuk mempertimbangkan pro dan kontra pilihan Anda.

Tantangan Situs. Kendala Arsenal. Musuh yang lebih keras. Anda hanya melakukan pemanasan. Tantangan sebenarnya muncul ketika game memperkenalkan lingkungan baru. Tidak adanya sinar matahari dan kolam di halaman belakang meningkatkan ancaman dan bahaya. Ini membutuhkan fleksibilitas di bagian Anda, memungkinkan Anda untuk beradaptasi dengan kondisi yang berbeda dan menyesuaikan preferensi senjata Anda.

Tekanan waktu. Terus terang, peringatan pop-up membunuh ketegangan. Meskipun demikian, permainan berhasil membawa sejumlah konflik yang meningkatkan tingkat stres, akhirnya menguji kesiapan mental dan kewaspadaan Anda.

Ketiga karakteristik ini Tanaman vs zombie hanya beberapa dari banyak cara di mana game berfungsi sebagai mental crunches. Masih belum yakin itu gaming memiliki manfaatnya? Atau apakah Anda sedikit didorong untuk memberi hadiah kepada anak-anak Anda versi Xbox atau Nintendo terbaru? Cara terbaik untuk memenangkan diri Anda adalah dengan mengambil game untuk test drive dan mencari tahu sendiri.

Meskipun dikritik sebagai gangguan belaka dari kebosanan, permainan telah terbukti menjadi alat instruksional yang efektif. Seperti Tanaman vs zombie, kebanyakan permainan video tidak dimaksudkan untuk mendidik, tetapi mereka dapat meningkatkan keterampilan yang diperlukan dalam memecahkan masalah kehidupan nyata. Sungguh, ada kesenangan dalam belajar.

Cara Membantu Klimaksnya Lebih Cepat – 2 Cara Mudah untuk Mempercepat Orgasme Wanita (Ini Benar-benar Berfungsi)

Apakah pacar Anda butuh waktu lama untuk mencapai klimaks? Apakah Anda tidak yakin mengapa? Apakah Anda BERHARAP Anda bisa membuat dia orgasme lebih cepat? Jika salah satu dari kekhawatiran ini terdengar tidak asing … lanjutkan membaca ketika kita melihat lebih dekat pada beberapa cara super sederhana APAPUN pria dapat mempercepat (dan menonjolkan) orgasme wanitanya dengan terburu-buru. Penasaran ingin tahu lebih banyak? Lanjutkan membaca segera di bawah ini!

Cara TERBAIK untuk mempercepat orgasme wanita?

Foreplay sebelum berhubungan seks. Sebenarnya, jika Anda membawa wanita Anda TUTUP untuk orgasme sebelum Anda benar-benar bercinta dengannya, kecepatan di mana dia akan mencapai klimaks akan naik secara eksponensial. Mengapa? Karena 90% wanita TIDAK BISA mencapai klimaks dari seks "lurus" saja. Tapi 90% wanita BISA klimaks dari foreplay …. atau melalui teknik kepuasan diri mereka "berlatih" saat sendirian. Jika Anda dapat menggabungkan 2, hasil Anda AKAN naik dengan mudah hampir tanpa usaha. (ingat … sementara sebagian besar wanita DAPAT mencapai klimaks dari foreplay, mereka benar-benar MENUNGGU klimaks dari hubungan seksual. Ini memberinya yang terbaik dari dunia KEDUA … dan Anda AKAN berterima kasih kepada saya nanti, saya berjanji!)

Kiat favorit saya yang kedua?

Merangsang organnya yang paling sensitif saat berhubungan seks! Apa itu? Otaknya. Faktanya adalah, jika Anda memberinya apa yang saya sebut "klimaks kognitif", tubuhnya akan segera menyusul di belakang. Dengan kata lain, seorang wanita yang dihidupkan di antara telinga akan orgasme JAUH lebih cepat (dan jauh lebih keras) daripada wanita yang hanya terstimulasi di bawah pinggang. Berbicara kotor padanya, musik erotis yang ia sukai, obrolan bantal yang bergairah, atau apa pun yang membuat api mesin erotis HER, adalah salah satu cara tercepat untuk mengubah pengalaman seksual yang hangat menjadi TORRID yang ia akan ingat untuk sementara waktu!

Putusan?

Tidak perlu seorang wanita lebih lama untuk mencapai klimaks daripada seorang pria … tetapi menggunakan strategi sederhana di atas adalah cara yang pasti untuk membuat orgasme wanita jauh lebih cepat dari biasanya. (dan jika Anda tidak percaya padaku …. cobalah dan hati-hati!)

Dapatkan Kembali Bersama Dengan Mantan Anda – Bagaimana Setuju Dengan Break Up Dapat Membantu

Artikel ini akan membahas dua aspek dari putus: Mungkin mendapatkan mantan Anda kembali, sementara juga menempatkan Anda dalam posisi yang baik untuk menyembuhkan. Artikel ini menempatkan semua telur dalam satu keranjang – mendapatkan kesempatan kedua.

Sikap sangat penting, baik sikap internal Anda, dan sikap Anda seperti yang dirasakan oleh mantan Anda.

Ada satu hal utama yang perlu dipahami di sini, dan itu adalah bahwa kata-kata Anda akan mencerminkan tindakan Anda, atau mereka akan bertentangan dengan tindakan Anda.

Keduanya melayani tujuan yang sama, jika tujuan Anda adalah untuk kembali bersama mantan Anda, dan itu untuk membingungkan mantan Anda serta membuat mereka merasa tidak aman. Ingat bahwa kedua elemen ini adalah teman Anda dalam upaya Anda untuk kembali bersama mantan Anda. Saya akan menjelaskan lebih detail jika Anda hanya akan bersabar dengan saya.

Hal pertama yang akan saya sarankan adalah berusaha sekeras mungkin untuk menghindari mengemis dan memohon. Ini akan mengalahkan upaya Anda untuk memenangkan kembali mantan Anda dengan terburu-buru. Sebaliknya, setujui dengan mantan Anda bahwa putus adalah yang terbaik. Itu tidak berarti Anda harus bertindak senang tentang itu, tetapi sebaliknya, Anda harus mengatakan sesuatu di sepanjang baris, "Anda benar, saya tidak berpikir salah satu dari kita bahagia dan saya dapat melihat mengapa itu berakhir. Tentu saja Saya ingin tetap bersama dan menyelesaikan masalah, tetapi tidak ada gunanya jika hanya saya yang menginginkannya – jadi saya dapat melihat bahwa ini adalah yang terbaik ".

Ini mungkin tampak bertentangan dengan keinginan Anda, tetapi dalam kenyataannya, tidak ada gunanya tetap bersama seseorang yang tidak ingin bersama Anda. Sangat penting bagi Anda untuk tetap tenang dan sejuk selama periode ini. Sangat sulit untuk dilakukan. Saya pikir ini yang terbaik karena saya tahu ini bekerja langsung. Tidak ketika saya menginginkan mantan saya kembali, itulah mengapa itu sangat mudah untuk mengambil sikap ini, tetapi ketika saya tidak benar-benar peduli bahwa hubungan itu berakhir.

Mantan Anda akan bertanya-tanya, "Bagaimana mungkin seseorang yang baru saja saya buang tidak akan menangis karenanya"? Dengan menyetujui perpisahan, Anda mencapai dua hal. Pertama, Anda membingungkan mantan Anda dengan tindakan Anda. Kedua, Anda menghapus kemungkinan konflik. Mengemis, memohon, dan sebaliknya mencoba mengubah pikiran mantan Anda hanya akan membuat mereka defensif.

Dalam percakapan, hampir pasti bahwa gagasan menjadi teman akan muncul. Anda harus benar-benar menyetujui ide ini. Di sinilah Anda perlahan menarik diri. Anda menjadi menyendiri, tetap senang dan mendukung, tetapi tidak selalu tersedia. Lewatkan panggilan sesekali, kembalikan pesan keesokan harinya, balas email setelah beberapa hari. Jangan berada di beck dan panggilan mereka – menjadi tantangan.

Jangan memberi kenyamanan kepada mantan Anda dengan 'ada di sana' untuk mereka. Jangan memberi mereka ide bahwa Anda menginginkan mereka kembali. Anda harus memberi kesan bahwa Anda sedang bergerak. Anda memberi mereka 'persahabatan', tetapi bukan jenis persahabatan yang ada dalam pikiran mereka. Mereka mengharapkan Anda mempertahankan kontak tingkat tinggi, tetapi Anda tidak. Mereka mengharapkan Anda meminta mereka untuk berdamai, tetapi Anda tidak. Jika mereka marah dll, maka ANDA harus menjadi 'dewasa' dalam situasi ini. Bicaralah dengan tenang dan logis: "Kami masih berteman, tetapi saya juga harus melanjutkan – saya akan selalu menjadi teman Anda".

Dalam pengalaman pribadi saya sendiri, kunci utama dalam mendapatkan mantan kembali, adalah memberi mereka kesan bahwa Anda bergerak lebih cepat daripada mereka. Lihatlah seperti ini, apa hal tersulit yang harus Anda terima tentang dicampakkan oleh cinta dalam hidup Anda? Fakta bahwa seseorang yang seharusnya jatuh cinta padamu tidak lagi cukup peduli untuk bersamamu. Apa hal tersulit yang harus diterima jika Anda dumper itu? Pemikiran bahwa orang itu tidak terpengaruh dan bergerak lebih cepat dari Anda. Ini adalah permainan total pada ego dan ketidakamanan.

Saat melakukan ini tidak akan menjamin Anda mendapatkan mantan Anda kembali, itu akan memungkinkan Anda untuk sembuh dengan baik, atau dalam banyak kasus itu menyalakan kembali percikan dalam mantan Anda. Rasa tidak aman itu akan mendorong mereka untuk "membuktikan" pada diri mereka sendiri bahwa mereka masih bisa memilikimu, dan bahwa kau benar-benar terluka saat putus. Ini mungkin sedikit di bawah tangan, tetapi seperti yang mereka katakan, semuanya adil dalam cinta dan perang.